Begeleiding bij vermoeidheid, onrust, slapeloosheid en negatieve gedachten

Als we (chronisch) moe zijn, onrust ervaren, slecht slapen of continue negatieve gedachtes hebben dan zijn dat signalen van ons lichaam om letterlijk stil te staan bij onszelf. Als het ware vraagt ons lichaam om te luisteren naar onszelf. Om van daaruit andere keuzes te maken dan die we tot nu toe maken.

Het mooie (en soms frustrerende) van ons lichaam is dat het nooit liegt. Als we – opnieuw – leren luisteren naar wat ons lichaam ons te zeggen heeft, dan biedt het ons onuitputtelijke mogelijkheden om onszelf te leren kennen en andere keuzes te maken. Bij begeleiding gaan we samen in gesprek om te kijken en luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen. Met als doel om lichaam en geest weer in balans te brengen. En indien van toepassing, altijd in samenwerking met je werkgever, uitkerende instantie, doktoren en / of andere (medische) professionals.